第486章魔鬼训练
第二天一大早，成始源独自开车来到了健身会所。
他刚来就看到莉莉丝一路小跑着过来。
莉莉丝同样也看到了成始源，冲着他挥了挥手。
“成，昨天有没有按照食谱的要求吃啊”
成始源听到莉莉丝提到食谱，感觉自己的胃一阵的翻涌。
他似乎还能感觉得到那清水鸡胸肉的腥味。
看到成始源煞白的脸，莉莉丝好像猜到了什么一样。
“鸡胸肉很难吃吧。”
成始源听到这话，连忙点了点头，他就想着莉莉丝现在能接着再说一句，那鸡胸肉就不用再吃了。
当然，莉莉丝肯定不会说这话。
“昨天只是为了让你有个心理准备而已，其实你可以用鸡胸肉沾着番茄酱吃，味道会好上一点。”
莉莉丝话刚说完，成始源幽怨的目光就看了过来。
也不知道是不是莉莉丝用这个方法坑的人太多了，所以她对于成始源幽怨的目光直接免疫，没有一丝惊讶的样子。
“行了，你为期两周的训练从今天就正式开始了，跟我上来吧。”
莉莉丝让成始源先去换上衣服，自己也去洗了个澡。
“你上午的训练计划很简单，跑步三十分钟，然后仰卧起坐四组，伏地挺身四组，然后还有一些综合器材的训练”
成始源听到莉莉丝说了一大堆的训练项目，感觉自己这两个星期是真的会很辛苦的。
跑步机上面，成始源开始了自己的训练。
而莉莉丝则一直在陪着成始源进行训练。
“好了，热身完毕了，你现在可以加上两档了。”
看到成始源已经在跑步机上慢悠悠的跑了十分钟左右，莉莉丝直接让成始源加速。
成始源听到这话之后，立刻加了两档的速度。
现在跑步机的速度就像是正常的跑步速度，成始源并不觉得吃力。
三十分钟一到，莉莉丝就让成始源停了下来。
“休息五分钟，然后继续进行下一项。”
莉莉丝递给了成始源一瓶功能饮料。
“莉莉丝，你还真的是贴心啊，连饮料都准备好了。”
“其实不是我准备的，旁边的冰箱里面就有，我只不过是帮你拿了过来而已。”
健身垫上面，成始源正在做伏地挺身，身上的汗不停的往下流着。
成始源早就已经把上衣给脱了。
没办法，湿透透的衣服穿在身上实在是不太舒服。
“多少个了”
“还有三个这一组就做完了。”
莉莉丝叉着胳膊，笑眯眯的看着成始源。
成始源已经没有力气再去吐槽什么了。
听着伏地挺身好像四组并不算太多，可是一组二十个，一组做完了之后可以休息五分钟。
成始源现在已经做到了第三组，他的胳膊现在没做一个，都需要缓上十几秒钟，远没有之前刚做的时候那么利落。
“这次休息多久”
成始源喘着粗气询问道。
没办法，每组做完了之后，莉莉丝让成始源休息的时间越来越短，这次不知道是多久。
“这次休息三分钟，休息完了还有最后一组。”
莉莉丝盘腿坐在成始源旁边，显得非常的悠闲。
“雷德利，你在想什么”
洛杉矶一个富人区的别墅里面，异形契约的编剧迈克尔格林问道。
雷德利斯科特摸了摸自己的胡茬。
“我在想电影正式开始拍摄的时候，能不能按照咱们预想的那样顺利。”
雷德利斯科特显得有些心神不宁，这对于他这样的好莱坞著名导演来说，是个很罕见的情况。
没办法，迈克尔格林知道，雷德利斯科特对于异形契约这部电影的期望值是非常大的。
“雷德利，放心吧，剧本方面我和其他几位都在继续讨论，一些漏洞我们会弥补上的。”
对于异形契约这样的科幻惊悚电影来说，任何一个漏洞都会给影迷不好的感觉。
“演员方面都已经搞定了，ora的角色交给了成始源。”
雷德利斯科特的脸色好看了一些。
“我觉得这个角色选择成是非常好的。”
试镜的时候，迈克尔格林看中了雷德利斯科特。
选择演员的时候，迈克尔格林非常支持成始源，其他几个编剧比较倾向于比利克鲁德普，认为他的演技非常出色，这个角色也会演绎的非常的成功。
可是在迈克尔格林看来，成始源对于电影了解的非常的深刻，会将ora这个角色演出他们想要的。
而雷德利斯科特对于成始源的印象非常的好，所以选择的时候，他也支持成始源。
最后二十世纪福克斯电影公司的人倾向于选择成始源。
毕竟王牌特工2电影票房大卖，作为主角之一的成始源当然是功不可没。
二十世纪福克斯电影公司希望成始源能够再给他们一个惊喜，希望有成始源的加入，异形契约也能像王牌特工2一样票房大卖。
当然，比利克鲁德普也没有落空。
雷德利斯科特旗下私下和比利克鲁德普见过面，邀请比利克鲁德普出演电影的另外一个角色。
而且比利克鲁德普也答应了下来。
成始源拖着自己的身体回到了公寓。
他实在是一点力气都没有了，今天一天的训练，他终于知道了什么叫做不堪回首。
现在想起来都还觉得自己的胳膊酸疼的厉害。
成始源用尽了最后的力气给自己的晚饭做好了，看到餐盘里面的千篇一律的食物，成始源实在是没有什么食欲。
不过没办法，没有食欲也要吃，成始源肚子饿得厉害，感觉现在有一头牛在自己面前，自己也能吃的下去。
现在自己的冰箱里面塞满了成始源按照食谱买来的东西，都是这样的，不吃的话那就得饿肚子。
成始源狠了狠心，直接开始吃了起来。
浙河电视台，张梓琳带着郑秀晶来到了浙河电视台的节目组办公室。
自从成始源去了美国之后，张梓琳就变成了郑秀晶的经纪人。
这次来浙河电视台也是为了一档综艺节目。
浙河电视台非常看好郑秀晶，而且郑秀晶她还是成始源的妻子，如果她能够加入自己电视台的这档节目，效果应该会非常好。
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他刚来就看到莉莉丝一路小跑着过来。
莉莉丝同样也看到了成始源，冲着他挥了挥手。
“成，昨天有没有按照食谱的要求吃啊”
成始源听到莉莉丝提到食谱，感觉自己的胃一阵的翻涌。
他似乎还能感觉得到那清水鸡胸肉的腥味。
看到成始源煞白的脸，莉莉丝好像猜到了什么一样。
“鸡胸肉很难吃吧。”
成始源听到这话，连忙点了点头，他就想着莉莉丝现在能接着再说一句，那鸡胸肉就不用再吃了。
当然，莉莉丝肯定不会说这话。
“昨天只是为了让你有个心理准备而已，其实你可以用鸡胸肉沾着番茄酱吃，味道会好上一点。”
莉莉丝话刚说完，成始源幽怨的目光就看了过来。
也不知道是不是莉莉丝用这个方法坑的人太多了，所以她对于成始源幽怨的目光直接免疫，没有一丝惊讶的样子。
“行了，你为期两周的训练从今天就正式开始了，跟我上来吧。”
莉莉丝让成始源先去换上衣服，自己也去洗了个澡。
“你上午的训练计划很简单，跑步三十分钟，然后仰卧起坐四组，伏地挺身四组，然后还有一些综合器材的训练”
成始源听到莉莉丝说了一大堆的训练项目，感觉自己这两个星期是真的会很辛苦的。
跑步机上面，成始源开始了自己的训练。
而莉莉丝则一直在陪着成始源进行训练。
“好了，热身完毕了，你现在可以加上两档了。”
看到成始源已经在跑步机上慢悠悠的跑了十分钟左右，莉莉丝直接让成始源加速。
成始源听到这话之后，立刻加了两档的速度。
现在跑步机的速度就像是正常的跑步速度，成始源并不觉得吃力。
三十分钟一到，莉莉丝就让成始源停了下来。
“休息五分钟，然后继续进行下一项。”
莉莉丝递给了成始源一瓶功能饮料。
“莉莉丝，你还真的是贴心啊，连饮料都准备好了。”
“其实不是我准备的，旁边的冰箱里面就有，我只不过是帮你拿了过来而已。”
健身垫上面，成始源正在做伏地挺身，身上的汗不停的往下流着。
成始源早就已经把上衣给脱了。
没办法，湿透透的衣服穿在身上实在是不太舒服。
“多少个了”
“还有三个这一组就做完了。”
莉莉丝叉着胳膊，笑眯眯的看着成始源。
成始源已经没有力气再去吐槽什么了。
听着伏地挺身好像四组并不算太多，可是一组二十个，一组做完了之后可以休息五分钟。
成始源现在已经做到了第三组，他的胳膊现在没做一个，都需要缓上十几秒钟，远没有之前刚做的时候那么利落。
“这次休息多久”
成始源喘着粗气询问道。
没办法，每组做完了之后，莉莉丝让成始源休息的时间越来越短，这次不知道是多久。
“这次休息三分钟，休息完了还有最后一组。”
莉莉丝盘腿坐在成始源旁边，显得非常的悠闲。
“雷德利，你在想什么”
洛杉矶一个富人区的别墅里面，异形契约的编剧迈克尔格林问道。
雷德利斯科特摸了摸自己的胡茬。
“我在想电影正式开始拍摄的时候，能不能按照咱们预想的那样顺利。”
雷德利斯科特显得有些心神不宁，这对于他这样的好莱坞著名导演来说，是个很罕见的情况。
没办法，迈克尔格林知道，雷德利斯科特对于异形契约这部电影的期望值是非常大的。
“雷德利，放心吧，剧本方面我和其他几位都在继续讨论，一些漏洞我们会弥补上的。”
对于异形契约这样的科幻惊悚电影来说，任何一个漏洞都会给影迷不好的感觉。
“演员方面都已经搞定了，ora的角色交给了成始源。”
雷德利斯科特的脸色好看了一些。
“我觉得这个角色选择成是非常好的。”
试镜的时候，迈克尔格林看中了雷德利斯科特。
选择演员的时候，迈克尔格林非常支持成始源，其他几个编剧比较倾向于比利克鲁德普，认为他的演技非常出色，这个角色也会演绎的非常的成功。
可是在迈克尔格林看来，成始源对于电影了解的非常的深刻，会将ora这个角色演出他们想要的。
而雷德利斯科特对于成始源的印象非常的好，所以选择的时候，他也支持成始源。
最后二十世纪福克斯电影公司的人倾向于选择成始源。
毕竟王牌特工2电影票房大卖，作为主角之一的成始源当然是功不可没。
二十世纪福克斯电影公司希望成始源能够再给他们一个惊喜，希望有成始源的加入，异形契约也能像王牌特工2一样票房大卖。
当然，比利克鲁德普也没有落空。
雷德利斯科特旗下私下和比利克鲁德普见过面，邀请比利克鲁德普出演电影的另外一个角色。
而且比利克鲁德普也答应了下来。
成始源拖着自己的身体回到了公寓。
他实在是一点力气都没有了，今天一天的训练，他终于知道了什么叫做不堪回首。
现在想起来都还觉得自己的胳膊酸疼的厉害。
成始源用尽了最后的力气给自己的晚饭做好了，看到餐盘里面的千篇一律的食物，成始源实在是没有什么食欲。
不过没办法，没有食欲也要吃，成始源肚子饿得厉害，感觉现在有一头牛在自己面前，自己也能吃的下去。
现在自己的冰箱里面塞满了成始源按照食谱买来的东西，都是这样的，不吃的话那就得饿肚子。
成始源狠了狠心，直接开始吃了起来。
浙河电视台，张梓琳带着郑秀晶来到了浙河电视台的节目组办公室。
自从成始源去了美国之后，张梓琳就变成了郑秀晶的经纪人。
这次来浙河电视台也是为了一档综艺节目。
浙河电视台非常看好郑秀晶，而且郑秀晶她还是成始源的妻子，如果她能够加入自己电视台的这档节目，效果应该会非常好。
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